Sprostitvena delavnica

V naši enoti smo izvedli sprostitveno delavnico, kjer smo se posvetili umirjanju skozi jogo in glasbo. Preizkusili smo se v živalski jogi – vadbi, pri kateri s telesom posnemamo položaje različnih živali in tako na igriv način krepimo gibljivost, ravnotežje in zavedanje lastnega telesa. Ob spremljavi glasbe, umirjenega diha in mehkih gibov se je ustvaril prostor miru, ravnovesja in notranje harmonije. Glasba nas je nežno objela, sprostila napetosti v telesu, misli so postale lahkotnejše, telo, duša in um pa so se popolnoma umirili.

Spremljaj dogajanje v naših enotah